Corso gratuito previa iscrizione

1° INCONTRO

martedì 8 novembre 2022, ore 20.30

CORSO DIFESA PERSONALE FEMMINILE

Qwan Ki Do Argentia

CENTRO INTERGENERAZIONALE - via Oberdan, Gorgonzola
 

In occasione del mese della Giornata internazionale per l’eliminazione della violenza contro le donne, che ricorre il 25 novembre, il Comune di Gorgonzola, in collaborazione con l’ASD Argentia Qwan Ki Do, organizza un percorso gratuito di difesa personale.

I martedì 8, 15, 22 e 29 novembre alle 20.30, presso l’Auditorium del Centro Intergenerazionale, ragazze e donne sono invitate a partecipare alle lezioni base di kung fu cino-vietnamita il cui obiettivo è fornire nozioni tecniche base di autodifesa.

«Dovremmo essere libere di poterci muovere in sicurezza nel quotidiano, ma purtroppo non è così – ha dichiarato Ilaria Scaccabarozzi, vicesindaco con delega alla promozione delle pari opportunità per spiegare il senso dell’iniziativa. – Diventa allora utile imparare qualcosa su come difendersi per evitare di essere vittime di un’aggressione e sapere come reagire».

Per informazioni e iscrizioni è possibile rivolgersi  all’associazione scrivendo a qkd.argentia.vaprio@hotmail.it o telefonando a uno dei seguenti recapiti: 3287648271 | 3392796268.

PROGRAMMA martedì 8 novembre 2022

• Intervento dell’esperto Psicologo sul tema dell’autostima con alcuni esercizi teorico-pratici
• Parte pratica - Avviamento motorio - ESC
• Descrizione e spiegazione del concetto dei tipi di “DISTANZA” nei confronti di un aggressore
• Impariamo a colpire per difesa attraverso l’ausilio di strumenti come “focus” ovvero colpitori e scudi
• Tecniche di difesa da presa a uno e a due mani
• Conclusione da parte dell’esperto

Guarda qui tutte le foto

Successivi appuntamenti:

• martedì 15 novembre 2022 - ore 20.30
  Centro Intergenerazionale - Via Oberdan

• martedì 22 novembre 2022 - ore 20.30
  Centro Intergenerazionale - Via Oberdan

• martedì 29 novembre 2022 - ore 20.30
  Centro Intergenerazionale - Via Oberdan

ADESSO BASTA!
Giornata Internazionale per l'eliminazione della violenza contro le donnne